CATO: Chatbot-Assisted Thriving Optimization

Een chatbot voor het bevorderen van positieve gedachten en emoties. Ik ben 24/7 bereikbaar!

banner banner

Kenmerken

Optimisme
Cognitieve flexibiliteit
Leren
Emoties

Idee achter CATO

CATO is vernoemd naar Cato, een bekende Stoïcijnse filosoof en legendarische Romeinse senator. Hij leidde de oppositie tegen Julius Caesar in de laatste jaren van de Romeinse Republiek. Zijn stoïcijnse houding werd alom geprezen. Een stoïcijnse houding betekent dat iemand zich niet uit zijn of haar mentale evenwicht laat brengen.

CATO biedt gebruikers tools en strategieën om hun gedachten en emoties te reguleren. Door het zelflerende vermogen van de chatbot kan deze een persoonlijk advies geven over strategieën die voor een specifieke gebruiker het beste werken. Deze strategieën zijn gebaseerd op methodes uit de cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie.

Automatiseer uw coaching met CATO

CATO is 24/7 beschikbaar om gebruikers te ondersteunen door middel van het aanbieden van tools en strategieën om vermoeidheid, gedachten en emoties te reguleren. Een chatbot heeft een aantal voordelen ten opzichte van traditionele apps: ze kunnen 1-op-1 converseren met de gebruiker middels gangbare kanalen zoals Facebook Messenger of WhatsApp); het is persoonlijker; het is goedkoper (geen updates en kosten app stores); en door het proactieve karakter is er minder kans op ‘app fatigue’ bij gebruikers die de app telkens zelf dienen te openen.